Фитнес-студия "Zumba"

Zumba - это танцевальная фитнес программа, включающая в себя микс латиноамериканских и мировых ритмов!!!

РАСПИСАНИЕ по ул. Истомина, 41
понедельник в 20:00;
суббота 10:00

РАСПИСАНИЕ по ул. Запарина, 82, 5 этаж
среда в 19:00

Программа Zumba включает базовые принципы тренировки, которые обеспечивают расход калорий, кардионагрузку и тонизируют мышцы всего тела!!!

✔️ Занятия для взрослых, подходят всем!
✔️ Танцевальная подготовка не нужна!
✔️ В программе используются простые базовые шаги латинских ритмов и их фитнес вариации.

На занятии инструктор показывает движения сразу под музыку, без разучивания, а вы их подхватываете и повторяете за ним.

Простые движения объединяются в связки и повторяются в течение песни. У каждого трека свой набор танцевальных движений и связок.

Треки повторяются из занятия в занятие в течение месяца, поэтому при регулярном посещении занятий вы быстро их запомните и освоите.

Программа Zumba:
- это просто!!! (подходит всем, независимо от танцевальной подготовки)
- это эффективно!!! (высокий расход калорий, моделирование фигуры)
- это весело!!! (энергичная и мотивирующая музыка с уникальными движениями и шагами помогают снять стресс)

---